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04 sept. 22
Journal de AMH20, 04 sept. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
111,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,7 kg
.
Reste à parcourir:
14,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 septembre 2022:
1995 kcal
Gras: 101,17g | Prot: 71,01g | Glu: 197,77g.
Petit Déjeuner:
Kaneel, Pink Lady Appels, AH Yoghurt Griekse Stijl.
Dîner:
AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood, Hello Fresh Lahmacun met Gekruid Lamsgehakt.
Snacks/Autre:
Kruidvat Proteïne Reep, Slush Puppie Slush Puppie, Lay's Ketchup Chips.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
👊
04 sept. 22 par le membre:
Yoo69
Dank! Blij met alles wat er af gaat.
04 sept. 22 par le membre:
AMH20
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