Journal de Fritzlore, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
1914 kcal Gras: 61,40g | Prot: 91,76g | Glu: 243,15g.   Petit Déjeuner: Haferflocken, Peak Whey Protein, Birnen, Pflaumen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Erdbeeren. Déjeuner: Aioli, Aldi Chilli Cheese Nuggets, REWE Bäcker Brötchen. Dîner: Vive Soy Mandelmilch, Lieken Urkorn Käsekuchen. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse. plus...
1980 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 31 minutes, Repos - 16 heures et 17 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 12 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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