Journal de amocad, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
893 kcal Gras: 37,08g | Prot: 38,77g | Glu: 102,18g.   Petit Déjeuner: Frischkäse, Aldi Tortilla Wraps, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Aldi Naturjoghurt, Rührei, Rote Paprika, Maultaschen. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
1867 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 36 minutes, Repos - 16 heures et 24 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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