Journal de 수다숭이, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
3297 kcal Gras: 50,40g | Prot: 114,67g | Glu: 255,19g.   Encas: 칼로리 대체. Petit Déjeuner: 롯데리아 토네이도(스트로베리). Déjeuner: 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 디벨라 푸질리, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Dîner: 청정원 이탈리아 정통 스파게티, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 청정원 구운마늘과 양파 토마토. Snacks/Autre: 매일유업 바이오 오그래놀라팝, HBAF 구운아몬드, 찐고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. plus...
3416 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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