Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2015
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 50,08g | Prot: 75,01g | Glu: 80,49g.
Petit Déjeuner: Кофе, Свекла Вареная, Oltermanni Сыр 29%, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Déjeuner: Сырники в Духовке, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Беринг Тефтели Рыбные, Овощное Рагу. Dîner: Коньяк, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Винегрет. Snacks/Autre: Коркунов Горький Шоколад 72%. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lenashvets
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