S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kahvekokusu
Journal
27 févr. 15
Journal de kahvekokusu, 27 févr. 15
Profil de kahvekokusu
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
nasılsa kilo verememişim diyip sinirle 8 tane kek yemem saçma oldu
Voir Calendrier de Régime
, 27 février 2015:
1686 kcal
Gras: 84,78g | Prot: 55,82g | Glu: 179,48g.
Petit Déjeuner:
Latte Kahve, Torku Doğal Süt, Yeşil Çay, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kiraz Domates, Sütaş Light Kaşar, Sucuk, Uno Çok Tahıllı Tortilla, Islak Kek.
plus...
2485 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bazen sabit kalabiliyor kilo. Arada kaçırmanın (çok çok abartmamak şartı ile) bir sakıncası yok bence...))) Afiyet bal şeker olsun. Ama löp löp et, lüp lüp yağ olmasın inşallah....)
27 févr. 15 par le membre:
nero1972
bence abur cuburları bıraksanız yapabilirsiniz.
27 févr. 15 par le membre:
ShYSpY
duygusal gel-gitleri yemekle kapatmamak lazım aslında, yoksa kilo vermek kolay
27 févr. 15 par le membre:
kahvekokusu
Şeker ve çikolata benim vazgeçemediklerimdendi. Arada arkadaşlarla alsakta, bir dilimi 3 parçaya bölmeyi öğrendim. Geçmişte saçma sapan şeylerle doldururmuşum midemi. Şimdi de doyabiliyorum. Demek ki o zaman çok açgözlüymüşüm diyorum....
27 févr. 15 par le membre:
nero1972
tebrik ederim sizi, insan isteyince yapabiliyor
27 févr. 15 par le membre:
kahvekokusu
teşekkür ederim. Aslında güzel de, arkadaşların doğum gününde yaş pasta dilimini paylaşacak 2 kişi daha bulmak zor oluyor:))
27 févr. 15 par le membre:
nero1972
:))) başka dert vermesin
27 févr. 15 par le membre:
kahvekokusu
Amin...))
28 févr. 15 par le membre:
nero1972
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de kahvekokusu
Voir l'Historique Complet