Journal de titikvania, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
1287 kcal Gras: 57,63g | Prot: 77,12g | Glu: 112,75g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat, Energen Kacang Hijau. Dîner: Teh Tawar, Bakso dengan Saus (Campuran), Terung Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Champ Sosis Ayam Kombinasi, Indofood Bumbu Kare, Telur, Tahu Kukus, Daun Bawang (Loncang), Finna Kulit Lumpia. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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