Journal de tgsmith489, 27 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2015
133,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 47,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2015:
2461 kcal Gras: 98,85g | Prot: 214,42g | Glu: 175,47g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Egg White, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon. Déjeuner: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Caffeine Free (Can), Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, tgsmith489 Whole Wheat Pizza, tgsmith489 meatlover topping. Snacks/Autre: Brownberry Natural Wheat Bread, Spinach, Grape Tomatoes, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Sweet Pickle Relish, Great Value Light Mayonnaise, Great Value Canned Chicken. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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