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Ma-rena
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05 sept. 22
Journal de Ma-rena, 05 sept. 22
Profil de Ma-rena
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😖 Ahhh hoffentlich wird das bald was. Brauche Motivation 🙈Nein ich gebe nicht auf, aber ich brauche was um mich zu pushen.
85,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,3 kg
.
Reste à parcourir:
16,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 septembre 2022:
1921 kcal
Gras: 105,62g | Prot: 67,01g | Glu: 169,13g.
Petit Déjeuner:
Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen.
Déjeuner:
Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Penne Spinat.
Dîner:
Ja! Delikatess Mini-Salami, Salatgurke.
Snacks/Autre:
Ritter Sport Mousse Au Chocolat.
plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine
32 supporteurs
Encourager
Commentaires
mich haben so kleine Etappenziele mit Belohnungen sehr motiviert in der Abnehmphase 😁 z.b -10Kg Frisör, -15Kg Shopping Tour, -20kg ne neue Uhr... und vorher/nachher Bilder. LG 🍀
05 sept. 22 par le membre:
Angela☆☆
Was hast du denn als ETB eingegeben?
05 sept. 22 par le membre:
Schaka679
1600 habe ich als ETB, aber im Moment war ich leider immer drüber. Aber das wird nun besser denke ich 😊
06 sept. 22 par le membre:
Ma-rena
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