|
9° на градуснику, на пробіжку перед роботою себе не вигнала)
На сніданок чиста чорна кава.
На обід овочевий салат на оливковій олії (щоб не побігти в магазин по біляші🤣🤣)
У планах: масаж обличчя та йога. Можливо додам якесь тренуваннячко.
Час підключати чай з шипшини і згоняти воду).
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 64,98g | Prot: 67,63g | Glu: 129,29g.
Déjeuner: Греческий Салат. Dîner: Салат Оливье. Snacks/Autre: Колбаса Варено-Копченая, АВК Конфета, Аджика, Сельдь Соленая, Лук, Хлебодар Хлеб Бородинский , Виноград, Беляш, McDonald's Американо с Молоком Средний. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|