|
Підсумки дня:
17000 шагів
1500 ккал
Прийшла з роботи, погуляла з собакою і приготувала чоловіку обід і собі перекус на роботу - і сил ні на які тренування не залишилось😒
В обід таки зірвалася на біляш😅 і з'їла у вечері цукерку) мрію сидіти на нормі 1200, але поки що тільки до 1500ккал (це теж непогано для моєї ваги).
Сижу, перевіряю силу волі- чоловік п'є пиво, а я чай з лимоном без цукру (100500 чашка, бо таааакі дрижаки на дворі, що капець)🤭🤭🤭
Водичка поступово йде з організму. Сьогодні вже почала вводити в організм шипшину.🙂
|
1353 kcal
|
Gras: 64,98g | Prot: 67,63g | Glu: 129,29g.
Déjeuner: Греческий Салат. Dîner: Салат Оливье. Snacks/Autre: Колбаса Варено-Копченая, АВК Конфета, Аджика, Сельдь Соленая, Лук, Хлебодар Хлеб Бородинский , Виноград, Беляш, McDonald's Американо с Молоком Средний. plus...
|
|