Journal de hlmmg, 06 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
1038 kcal Gras: 52,64g | Prot: 91,76g | Glu: 56,01g.   Petit Déjeuner: Greenmax Black Sesame Powder, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Trader Joe's Lactose Free Milk (Vitamin D Added, Ultra-Pasteurized), Espresso Coffee. Déjeuner: Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Romano Caesar Dressing, Trader Joe's Baby Spinach. Dîner: Shirakiku Cut Wakame Dried Seaweed, Visoy Regular Tofu . plus...
1698 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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