Journal de MMDuff10, 28 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2015
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2015:
1251 kcal Gras: 60,37g | Prot: 52,76g | Glu: 48,72g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equal Equal. Déjeuner: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Merlot Wine, Star's Private Stock Pimento Cheese, Boiled Egg, Country Crock Butter with Calcium, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Equal Equal, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter. plus...
1732 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Lave-auto - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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