Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2015
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2572 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 231,51g | Glu: 291,10g.
Petit Déjeuner: Sealtest Fromage Cottage 1%, Pomme, Café au Lait, Renaud Pain Blé. Déjeuner: Mini-Carottes, Macaroni, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Bull's Eye Bold Original. Dîner: Armstrong Old Cheddar Cheese, Schneider's Fat Free Cooked Turkey Breast, Renaud Pain Blé, Mini-Carottes, Kraft Singles (19g), Maille Moutarde de Dijon, Laitue. Snacks/Autre: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, General Mills Edge with Protein, Dad's Oatmeal Cookies, Blanc d'Oeuf Cuit. plus...
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3112 kcal
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Exercice:
Assis - 11 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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