Journal de zueckis, 02 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:
1679 kcal Gras: 60,71g | Prot: 84,78g | Glu: 192,40g.   Petit Déjeuner: Weizenbrötchen, Landliebe Fruchtcreme Waldbeeren, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Déjeuner: K-Classic Extra Dicke Burger-Schmelzkäsescheiben, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Spiegelei ohne Fett, Harry Vital + Fit Brot. Dîner: K-Classic Junger Gemüsemais, Netto Sushi Satoru, Eisbergsalat, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Nutri 6K Protein Natural Flavour, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Sondey Butterkeks Zuckerreduziert, Walnüsse, Kinder Choco Fresh, Bio Organic Heidelbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. plus...
2240 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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