|
Итак. Сегодня ровно месяц с тех пор, как я на сыроедении. Определенно, это самое лучшее, что я пробовала. Переполняет чувство легкости, энергии, позитива (насчет последнего спасибо фруктам). Сошло 9 кг (и это без физ.нагрузок), по большей части вода. Чувствуется легкость (белковая пища, все-таки, тяжелая, сейчас я это понимаю как нельзя лучше), перестало дуть живот (наконец-то!). Уменьшились потребляемые порции. Месяц прошел без срывов на торты, пирожки. Исключением был 1 день - день моего рождения, но и он не был обжорным.
Есть чувство уверенности, что и второй месяц пройдет тоже на СЕ. Буду продолжать очищаться от токсинов, шлаков и т.д.
П.С. теперь ненавижу белковую, низко-углеводную диету (и как я могла раньше ограничивать себя во фруктах, сложн.углях, о, спорт, о сушка).
П.П.С. это не пропаганда.
|
 Commentaires
было дело, пыталась перейти на это) после полугода веганства, но без белка низзя
28 févr. 15 par le membre: AnnKuch
|
А как же орешки и злаки?) Да, конечно, растительный белок уступает животному (по элементному составу, усваимости), но все-таки, белок ;-)
28 févr. 15 par le membre: Hostis
|
Я бы отнесся к этому сообщению серьезно, если бы видел заполненный диетический календарь с конкретными цифрами и продуктами. С процентовкой БЖУ. А так, эти дифиримбы я отказываюсь воспринимать серьезно, как Воеводу Алексея, одного из популяризаторов сыроядения. я ;%№*"№! посчитал сколько нужно нормальному крупному мужику с регулярными тренировками съедать сырых овощей и фруктов - мне стало плохо. Никакой нормальный человек не сможет съедать сырыми эквивалент 10 кг моркови или 5 кг бананов каждый день(3000ккал). Где там мать их ощущения легкости должно быть?
28 févr. 15 par le membre: Realmagnum
|
Милая у меня описка - сыроядение. :)
28 févr. 15 par le membre: Realmagnum
|
Не говоря уже о том, каким кощеем, над златом чахнущим, нужно быть, чтобы купить столько овощей и фруктов))) овощи, фрукты дорогие нынче, сволочи)
28 févr. 15 par le membre: Hostis
|
Да, и польза их да происхождение иногда вызывает сомнения.
28 févr. 15 par le membre: Realmagnum
|
ну да))тут стоит лишь позавидовать огородникам
28 févr. 15 par le membre: Hostis
|
а злаки какие интересно? гречка зеленая только на ум приходит.
28 févr. 15 par le membre: Kajirn
|
такой подход хорош только на время поста (40 дней), дальше организм начинает переваривать свои мышцы, потом чел срывается и нажирает жир. В итоге имеем бессильного жирного человека с проблемами со здоровьем.
01 mars 15 par le membre: AnnKuch
|
Воевода мышечную массу еще до сыроедения набрал между прочим. Hostis, заполняй пожалуйста подробно пищевой дневник, нам интересно. И рецептики пиши. Я ем много зеленых овощей, фруктов и сухофруктов. Это действительно дорого. На сыроедение не перейду, но ваш опыт интересен. Жаль, что тренировок нет. Потому что сыроедение интересно именно в связи с нагрузками. Как временный метод оздоровления организма сыроедение весьма эффективно. Но в перспективе длительного сыроедение польза сомнительна.
02 mars 15 par le membre: HelenPop
|
04 mars 15 par le membre: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hostis
|