Journal de akcansebiha, 07 sept. 22

Profil de akcansebiha | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

pilavsız ve ekmeksiz bir güveç ne kadar güzel olursa artık..

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2022:

1651 kcal

Gras: 92,62g | Prot: 62,19g | Glu: 147,46g. Petit Déjeuner: Muratbey Topi Peynir, Pınar Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler. Déjeuner: Katmer. Dîner: Ülker Halley, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Snacks/Autre: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Etli Güveç. plus...

2607 kcal

Exercice: Zumba - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

24 supporteurs Encourager

Commentaires

yoğurtla muhteşem olurdu

07 sept. 22 par le membre: zewğişspfvp

Küçük kase ile yoğurt yedim yanında 😊

07 sept. 22 par le membre: akcansebiha

olmadi ki boyle, pilav bol baharat yogurt ve tursu biber olacakti🤤🤤🤤🤤

07 sept. 22 par le membre: GüroymakPolis

Olmalıydı evet ama o zaman da hedeflerimden vazgeçmiş olurdum 😅

07 sept. 22 par le membre: akcansebiha

haklisin, sen hedeflerinden vazgecme,, benim ki sadece tatli bir hayaldi... afiyet olsun

07 sept. 22 par le membre: GüroymakPolis

Teşekkürler

07 sept. 22 par le membre: akcansebiha

bende başlıyorum yani 30 dk önce falan karar verdim daha tartiya çıkınca 3 rakamlı o lnt sayıyı girmek istemiyorum artık daha önce basardım ama aile stresi babamın vefatı vs vs tekrar aldım ama bu kez almamak üzere başlıyorum ve başarmadan pes etmek istemiyorum🥺

07 sept. 22 par le membre: .Kübra27.

Abartmadan yiyebilirsiniz. 3 kaşık pilav, 2 kaşık yoğurt 👍 yoğurt pilavdan daha zararlı olabilir dikkat edin

07 sept. 22 par le membre: 🌼 Handan 🌼

Handan hanım haklısınız çok az yenebilir ama biraz hızlandırmak gibi bi hedefim var😊

08 sept. 22 par le membre: akcansebiha


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de akcansebiha

Voir l'Historique Complet

Journal de akcansebiha, 07 sept. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de akcansebiha