Journal de Jekacute, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
967 kcal Gras: 20,71g | Prot: 81,68g | Glu: 114,48g.   Petit Déjeuner: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Indomaret Pisang Ambon, Telur Dadar. Dîner: My Roti Roti Isi Srikaya, Jambu Air, Roti Keju, Nasi Putih, Dimsum, Ikan Kerapu. plus...
2011 kcal Exercice: Aérobie - 15 minutes, Repos - 18 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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