Journal de ljonson, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1653 kcal Gras: 67,16g | Prot: 141,15g | Glu: 127,88g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Лента Сыр Тертый 50%, Помидоры, Кофе. Déjeuner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Борщ со Свининой. Dîner: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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