Journal de AMH20, 08 sept. 22

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Jojo…

112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 15,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:

2279 kcal

Gras: 135,37g | Prot: 76,60g | Glu: 191,28g. Petit Déjeuner: Jam, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Bolletje Wit, AH Avocado Eetrijp, AH Basilicum Pesto, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Koffie met Melk. Déjeuner: Knorr Hollandaise Saus Light, Lidl Chorizo Chipolata Worstjes, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Dîner: Leverworst, Horizon Amandelpasta, Avocado, Lidl Walnoten Broodje . plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Volgens week dus ⬇️

08 sept. 22 par le membre: Yoo69


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