|
На лицо ужасные, вкусные внутри. Мой поздний завтрак. Рулетик из лаваша с омлетом и сыром, хрустящий снаружи, нежный и сырный внутри. Порция 140 грамм на 280 ккал примерно.
|
1272 kcal
|
Gras: 66,07g | Prot: 70,59g | Glu: 98,64g.
Petit Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Вараксино Яйцо, Брокколи, Глобус Морковь Отварная, Индилайт Фарш Индейки , Картофель Отварной. Dîner: Брокколи, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Магнит Апельсин, Леовит Фрутончик. plus...
|
|
 Commentaires
здравствуйте, а как вы высчитывали ккал ?
08 sept. 22 par le membre: Ekaterina ♡
|
У меня есть весы кухонные, взвешиваю ингредиенты.
08 sept. 22 par le membre: nadezdamoskvina39
|
Здравствуйте, девчата👸 ( 🔞 от 20 лет и 75+ 🤩)
Приглашаю Вас в свою группу по ПП и похудению‼️
‼️БЕСПЛАТНАЯ 💯 ‼️
✔️живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты ПП
✔️полезная информация
✔️тренировки
Полное сопровождение
Со мной худеют на 💯
Пишите на ☎️ 89873559790 "хочу с вами"✅️
08 sept. 22 par le membre: vi...ka...)
|
Здравствуйте, девчата👸 ( 🔞 от 20 лет и 75+ 🤩)
Приглашаю Вас в свою группу по ПП и похудению‼️
‼️БЕСПЛАТНАЯ 💯 ‼️
✔️живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты ПП
✔️полезная информация
✔️тренировки
Полное сопровождение
Со мной худеют на 💯
Пишите на ☎️ 8 950 815-23-59 "хочу с вами"✅️😭✏️
08 sept. 22 par le membre: pjhfc
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nadezdamoskvina39
|