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1014 kcal
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Gras: 37,49g | Prot: 74,30g | Glu: 103,49g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Marilan Lev Magic Toast , Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Maçãs Gala, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Porco Assada, Tomates, Alface. Snacks/Autre: Santa Helena Bala Paçoquita, Mel, Mariza Canela em Pó , Café com Açúcar, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado, União Açúcar Refinado, Ovo. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Jumping Jacks - 25 minutes, Squats - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 25 minutes. plus...
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Historique de poids de JessicaPMR.
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