|
day 17 - berat turunnya ga banyak tapi pagi ini cek lingkar perut turun 6cm alhamdulillah... masih makan gorengan masih makan yg dipengen tapi tau batasku karena takut ada eating disorder lagi kaya dulu semangat konsisten diriku
|
1123 kcal
|
Gras: 33,29g | Prot: 87,34g | Glu: 124,82g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal Grain, Nutrilite Hi Protein Berry. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Tempe Orek, Selada Air, Fukumi Nasi Porang. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Singkong Goreng, Sayur Campuran. Snacks/Autre: Kerupuk Putih, Salak, Jeruk. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ravinta
|