Journal de AMH20, 09 sept. 22

Mijn ‘ontbijt-gebakjes’ van vanochtend: de twee helften van een walnotenbroodje belegd met hüttenkase & pesto en humus & pesto, plus twee snack-tomaatjes.

---

2194 kcal

Gras: 114,91g | Prot: 99,63g | Glu: 189,14g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Koffie met Melk, AH Snacktomaatjes, AH Basilicum Pesto, Hummus, Danone Hüttenkäse , Lidl Walnoten Broodje . Déjeuner: Zonnebloemolie, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Bloemkool, AH Kleine Krieltjes, Vemondo Vegan Burger, Bieze Couscous Salade. Dîner: Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Lidl Walnoten, Bosbessen, Lidl Hüttenkäse . Snacks/Autre: Waterijsje, Pruimentaart. plus...