Journal de Natalia Naillution, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
2629 kcal Gras: 96,00g | Prot: 156,40g | Glu: 301,61g.   Petit Déjeuner: Вафли из Овсянки 120,Яйца 94, Молоко 80, Сливочное Масло 20,Сахар 16,Яблоко 125, Киви, Arla Skyr Vanille, Milsa Lait Demi-Écrémé, Огурец, Leerdammer Lightlife, Авокадо, Битки из Курогруди в Яйце и Чутка Муки, Жареные на Подсолнечном Масле, El Cultivador Huile D'olive Culinaire , Яйцо. Déjeuner: M&M's M&M's, Банан, Яблоко, Milsa Lait Demi-Écrémé . Dîner: Milsa Lait Demi-Écrémé, Изюм, Грецкие Орехи, Arla Skyr Vanille, Котлеты(Хлеб Чёрный 71,Молоко 173,Лук 384,Фаршговядсвинина 750,Соль,Яйцо 52,Морковь 44,Оливковое Масло 14), Вафли из Творога 549,Цукини 450, Сыр Эмменталь 90,Мука 120,Зелень. Snacks/Autre: Груша. plus...
1516 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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