Journal de в100, 08 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2022
112 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2022:
1373 kcal Gras: 54,43g | Prot: 99,49g | Glu: 126,12g.   Petit Déjeuner: Виноград, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Творог 9%. Déjeuner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Блины с пшенной мукой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Камбала, Сельдь под шубой. Dîner: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Snacks/Autre: Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лито Отруби Пшеничные с Клюквой. plus...
poids stable



     
 

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