Journal de myzwm4564, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
464 kcal Gras: 7,40g | Prot: 42,40g | Glu: 60,70g.   Petit Déjeuner: قهوه عربى قهوه , سلطه مصريه سلطه, فول, نصف رغيف عيش (بلدي) نصف رغيف عيش (بلدي). Déjeuner: ليبتون شاي اخضر بالنعناع, سلطه مصريه سلطه, ارز صيادية ارز صياديه, سمك بلطى مشوى سمك مشوى. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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