Journal de chrisevani, 09 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2022
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2022:
2249 kcal Gras: 83,66g | Prot: 111,96g | Glu: 262,18g.   Petit Déjeuner: Oatmeal Muffin, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Peanut Butter, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kraft Singles . Déjeuner: Nutrijell Jelly Shake, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Fried Dumpling. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Greenfields Ricotta Cheese, Onions, Boiled Egg, Lettuce, Tortilla. Snacks/Autre: Oatmeal Muffin, Puro WPRO Choco Malt, Greenfields Skimmed Milk (250ml). plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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