Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2015
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2556 kcal
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Gras: 93,59g | Prot: 78,81g | Glu: 380,31g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Kiwi, Mamão, Peras. Dîner: Sodiê Delícia de Leite II, Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez. Snacks/Autre: Joy, Nutry Barra de Fruta Ameixa, Club Social Sabor Pizza, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cenouras, Marilan Pit Stop Chocolate, 3 Corações Cappuccino Classic. plus...
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2840 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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