Journal de SmetankoPRO, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 42,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1459 kcal Gras: 52,44g | Prot: 46,47g | Glu: 200,02g.   Petit Déjeuner: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Déjeuner: Роллы Лава, Суши WOK Ролл Крабик, Глобус Маки с Огурцом , Роллы Филадельфия. Dîner: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Snacks/Autre: Фру-Фру Мармелад Кислые Ремни. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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