|
20g of carbs yesterday, ate 10 oz of ground beef last night.
|
121,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2196 kcal
|
Gras: 154,49g | Prot: 140,89g | Glu: 65,87g.
Petit Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. Dîner: Hidden Valley Ranch, Wal-Mart NY Strip Steak, Lettuce. Snacks/Autre: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Jif Simply Creamy Peanut Butter, Jif Simply Creamy Peanut Butter, Doritos Flaming Hot Nacho. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ichibahn
|