Journal de amandajms, 10 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2022
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
851 kcal Gras: 37,77g | Prot: 67,68g | Glu: 65,81g.   Petit Déjeuner: Guacamole. Déjeuner: Fontaine Sante Hummus, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. Dîner: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Pulled Pork, Old El Paso Refried Beans. Snacks/Autre: Apples, Grimm's Turkey Pepperoni. plus...
2815 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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