Journal de writingwyo, 10 sept. 22

OK, I'll play. Happy with the muscle, but could live without the varicose veins ;-)

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
1595 kcal Gras: 58,41g | Prot: 68,46g | Glu: 206,89g.   Petit Déjeuner: Coffee, Salsa, Trader Joe's Nutritional Yeast , Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Flax breakfast bites. Déjeuner: Sourdough bread, Medjool Dates, Roasted Salted Cashew Nuts, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Dîner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Grey Poupon Country Dijon Mustard, Sourdough bread, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (Salt Added). Snacks/Autre: Dry Sweet Whey, Cucumber (with Peel) , Salt , Tomatoes, Broccoli , Baby Spinach, Calavo Avocado, Cuties Mandarin Orange, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Blueberries . plus...

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
glad you jumped on the calf parade 😃  
10 sept. 22 par le membre: ObeseToBeast123
Thanks, otb! 😃 Had a heckuva time trying to figure out how to take the photo, and was too embarrassed to ask hubby to do it 🤣 
10 sept. 22 par le membre: writingwyo
🙌🙌 
10 sept. 22 par le membre: Redporchlady
Be proud…fit legs!:)👍 
11 sept. 22 par le membre: NAVYWIFESKI
Thanks, Wifeski and Redporchlady! Used to have better definition when I was road riding a lot, but I've gotten away from bicycling  
17 sept. 22 par le membre: writingwyo

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de writingwyo


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.