Journal de Rahela21, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
1075 kcal Gras: 50,35g | Prot: 89,93g | Glu: 60,62g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Molico Leite Desnatado, Tomates. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Dîner: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Peito de Frango. Snacks/Autre: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Kiwi. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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