Journal de sah123, 11 sept. 22


Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
948 kcal Gras: 26,20g | Prot: 91,63g | Glu: 86,06g.   Petit Déjeuner: Marilan Magic Toast Integral, Tirol Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Contra-filé Grelhado, Salmão Grelhado, Ceviche, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Dîner: Purê de Batata, Arroz à Grega, Contra-filé. Snacks/Autre: Morangos. plus...
2266 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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