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2 марта 2015
Вес-68,5
Грудь 100
Талия 81
Бедра 99
По пупу 94
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1196 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 141,66g | Glu: 59,18g.
Petit Déjeuner: Валио, Яичный Желток, Сырой Белок, Сыр Гауда, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Déjeuner: VPX Zero Impact High Protein Meal Bars - Peanut Butter & Jelly. Dîner: Фландерр Тилапия Филе Мороженое, Белая Дача Пикантный Фриссе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сиртаки для Греческого Салата Light. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. plus...
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2197 kcal
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Exercice:
Зал - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Kris-berry
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