Journal de gennady.gonchar, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1593 kcal Gras: 48,56g | Prot: 127,50g | Glu: 153,37g.   Petit Déjeuner: Класс Пита, Пирожок с Картошкой, Jogobella Йогурт 0%, Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат с Курицей и Ананасами, Картофельное Пюре. Dîner: Любимчик Молоко. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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