Journal de Natalia Naillution, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
2446 kcal Gras: 129,25g | Prot: 155,93g | Glu: 164,05g.   Petit Déjeuner: Delhaize Suisse Ronde, Milsa Lait Demi-Écrémé , Авокадо, Leerdammer Lightlife, Огурец (с Кожурой), Delhaize Emmental 45+, Яйцо, Aldi Kalkoenvleesworst, El Cultivador Huile D'olive Culinaire . Déjeuner: Сырные Сырники-Вафли (Творог 2% 549,Моцарелла 151,Мука 110,Яйца 172,Сахар 55), Milsa Lait Demi-Écrémé. Dîner: Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Delhaize Gratin Dauphinois. plus...
1507 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natalia Naillution


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