Heerlijk ontbijtje ontdekt: 30 gr havermout, 150 ml 'melk' en 10 gr eiwitpoeder. 3 min in de magnetron en klaar (met natuurlijk een lekkere topping)
|
1473 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 78,05g | Glu: 166,53g.
Petit Déjeuner: Twinkelz Hagelslag Puur, Ekoplaza Bananenchips, MKBM Vegan Protein, Milbona Bio Organic Oat Drink, AH Biologisch Havermout. Déjeuner: Go Tan Sweet Chilli Sauce, Milsani Crème Fraîche, Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, Kidneybonen (uit Blik), AH Biologisch Maiskorrels, AH Kipfilet Rauw. Dîner: Zaanse Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Gebraden Kipgehakt, AH Voorgebakken Ciabatta, Harde Kaiserbroodjes, Courgettesoep. Snacks/Autre: Aldi Kanelly. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ing123
|