Journal de lastisbest, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1341 kcal Gras: 56,04g | Prot: 73,25g | Glu: 161,90g.   Petit Déjeuner: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar. Déjeuner: Milton's Baking Company Blueberry Bread, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Dîner: Quaker Popped Rice Crisps - Apple Cinnamon, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Stir Fried Vegetables, Archer Farms Ham Steak. Snacks/Autre: Gala Apples, Chi-Chi's 100% White Corn Tortilla Chips, Gala Apples, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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