Journal de mulai aja, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1176 kcal Gras: 34,99g | Prot: 115,64g | Glu: 100,48g.   Petit Déjeuner: Flimty Flimeal. Déjeuner: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Kelapa Kering, Sambal Goreng, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Nasi Goreng. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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