S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
AMH20
Journal
12 sept. 22
Journal de AMH20, 12 sept. 22
Profil de AMH20
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Ik ga me (nog) niet wegen. Net een overheerlijk smul-weekend achter de rug i.vm. een huwelijksfeest van vrienden 😊. Getracht me in te houden en vooral erg genoten - plus nog aan het nagenieten omdat het zonde was om de restanten weg te gooien. Eerst maar weer proberen te ‘stabiliseren’ en morgen de draad weer oppakken.
112,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
15,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 septembre 2022:
1353 kcal
Gras: 44,05g | Prot: 61,02g | Glu: 176,59g.
Petit Déjeuner:
Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Koffie met Melk.
Déjeuner:
AH Tomatensaus met Groenten, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Aardappel Gratin.
Dîner:
Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Jumbo Runderham, Lidl Walnoten Broodje , AH Tomatensaus met Groenten, Sperziebonen.
Snacks/Autre:
Peren, Nakd Salted Caramel Bar.
plus...
poids stable
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hoop dat je heel lang getuige mag zijn van het huweljjkspaar! En daar in tegen deze extra kilo's geen lange herinnering aan mogen zijn... Goed dat je hebt genoten!
12 sept. 22 par le membre:
Yoo69
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de AMH20
Voir l'Historique Complet