Journal de Leidejl, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
930 kcal Gras: 50,77g | Prot: 80,89g | Glu: 36,35g.   Petit Déjeuner: Água com Limão, Gengibre. Déjeuner: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado. Dîner: Polenghi Polenguinho Light. Snacks/Autre: Quero Ketchup Tradicional, Perdigão Mortadela Bolognella. plus...
507 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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