Journal de f@tm@n voor @ltijd, 12 sept. 22

oeps.....
118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1603 kcal Gras: 84,47g | Prot: 155,06g | Glu: 49,87g.   Petit Déjeuner: Beemster 30+ Jong. Déjeuner: AH Crispy Maïskorrels, Komkommer, Plus Tuinkruiden Dressing, AH Ijsbergsla. Dîner: Olijfolie, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , Jumbo Kippenborstfilet, Rundvlees, Efepasa Sucuk, Beemster 30+ Jong, Bodylab Whey Proteïne Yoghurt Raspberry. Snacks/Autre: SPA Lemon Cactus, Milbona Feta, Alesto Pistache Mix. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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