Journal de skinnybalinky, 12 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1421 kcal Gras: 112,20g | Prot: 65,52g | Glu: 48,99g.   Déjeuner: Kalahari Kudu Biltong Sliced, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium) , Woolworths Smoked Chicken & Cheese Viennas. Dîner: Butter , Cream Cheese , Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Spinach (from Frozen), Lamb Chop. Snacks/Autre: Butter , House of Macadamia Macadamia Bar Dark Chocolate, Emborg Emmentaler , Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Almond Flour, Cream Cheese , Jalapeno Peppers . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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