Journal de Juliana Ferreir, 12 sept. 22

3 almôndegas, banana muito madura (tem de se aproveitar tudo) é uma sopa (alho francês, cenoura e courgete). Bom apetite!

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2022:
1410 kcal Gras: 41,91g | Prot: 84,98g | Glu: 174,52g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. Déjeuner: Pingo Doce Atum Ao Natural, Legumes Cozidos, Continente Massa Cotovelos, Pingo Doce Azeite, Maçã. Dîner: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Autre: Maçã, Prozis Protein Snack Toffee Flavor, Pingo Doce Bolacha Torrada, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Prozis Protein Snack Toffee Flavor. plus...
2321 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...





Historique de poids de Juliana Ferreir


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