Journal de Annalima1, 12 sept. 22

Jantinha simples de hoje 💪🏻

130 g de pepino+cenoura
65 g de bife
55 g de arroz
38 g de feijão ✅

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985 kcal

Gras: 35,50g | Prot: 50,60g | Glu: 120,37g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Patê de Frango, Pullman Pão Integral Original. Déjeuner: Pepino (com Casca), Cenouras, Patê de Frango. Dîner: Mousse de Maracujá, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Banana, Kiwi. plus...