Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
|
92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3779 kcal
|
Gras: 104,12g | Prot: 237,75g | Glu: 488,98g.
Petit Déjeuner: Груша, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Зефир Ванильный, Форель Слабосоленая, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пшеничный Хлеб. Déjeuner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Лента Пицца с Курицей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп Лапша, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Красное Яблоко. Dîner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофель Фри, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. plus...
|
|
2701 kcal
|
Exercice:
Musculation - 21 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|