Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3141 kcal
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Gras: 113,00g | Prot: 129,26g | Glu: 434,24g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mangas, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Vitafor T-Rex Gel, Sodiê Delícia de Leite II. Snacks/Autre: Charge Chocolate, Arroz Doce, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Leardini Escondidinho de Salmão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne, Salmão no Forno ou Grelhado, Vapza Grão de Bico, Montevérgine Tub-In Trufas, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors. plus...
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3098 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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