Journal de Juliana Ferreir, 13 sept. 22


Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1358 kcal Gras: 37,72g | Prot: 45,47g | Glu: 207,38g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino, Laranjas, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Becel Becel Sabor a Manteiga. Déjeuner: Pingo Doce Azeite, Continente Massa Cotovelos, Legumes Cozidos, Maçã, Almôndegas com Molho (Mistura). Dîner: Café Expresso, Continente Gyosas de Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Frutos Silvestres, Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Cuétara Bolacha Torrada. plus...
2402 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...





Historique de poids de Juliana Ferreir


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